Die Inspiration für heute: Beobachte „wilde“ Tiere
Wann hast du das letzte Mal in Ruhe ein Tier beobachtet?
Wenn du eins zu Hause hast, hast du Glück, denn du kannst dich immer wieder von ihm inspirieren lassen.
Falls nicht, schau dir draußen eins an. Vögel, Eichhörnchen, Kaninchen, Enten, irgendein Tier, das du in deinem Umfeld gut beobachten kannst.
Beobachte das Tier (oder die Tiere), als wenn du es das erste Mal sehen würdest. Schau dir an,wie es sich verhält und dabei ganz und gar im Hier und Jetzt ist. Spüre die Lebensfreude und -kraft und nimm sie auch in dir wahr. Tiere sind in der Regel nicht oft gestresst (nur, wenn es wirklich um etwas Wichtiges wie das Überleben geht, haben sie eine Stressreaktion, und dafür ist sie auch da). Sie leben ihr Leben und genießen den Tag. Nimm dir ein Beispiel daran.
Gehe mit dieser Entspannung und Lebendigkeit in deinen weiteren Tag.
Herzliche Grüße
Catrin Grobbin