Heute ist die Inspiration: Mach mal langsam!
Lass dich von der Schnecke inspirieren und versuche, alles ein klein wenig langsamer und geschmeidiger zu machen.
- Nimm dir etwas mehr Zeit für den Weg zur Arbeit.
- Iss etwas langsamer.
- Geh langsamer, wenn du zur Toilette gehst.
- Achte auf dein Tempo und verlangsame dich immer wieder ein klein wenig.
- Spüre, wie es sich anfühlt, achtsam unterwegs zu sein.
Und während du langsamer machst, versuche mit allen Sinnen das Leben wahrzunehmen und zu genießen!
Herzliche Grüße
Catrin Grobbin